こんにちは😆仕事が1時半に終わったので、ギリギリ、ジムに行けそうだったので行ってきました☺️いつものメニューはする時間がないので、ウォーキングだけ60分やりました😄

明日は行けないので、今日少しでも行けてよかったです😔日を空けると筋力が落ちるのか、トレーニングする時に辛くなるんですよね😓

やっとメニューにも慣れてきたところなので、また月曜日から頑張ります☺️